アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダというと、オイルをおでこに垂らすリラクゼーション（シロダーラ）を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。

アーユルヴェーダという言葉は、サンスクリット語の『アーユス（生命）』と『ヴェーダ（知識、学問）』というふたつの言葉があわさってできた合成語で『生命の科学』と言われています。

アーユルヴェーダは、仏陀やキリストが誕生する以前の古代インドでうまれ、5000年という歴史があり、師匠から弟子へ口伝で伝承され続けてきました。

現代医学の租と言われるヒポクラテスのギリシャ医学をはじめ、ユナニ医学、チベット医学、中国医学…などさまざまな伝統医学に影響を与え、そして今なお広く実践され続けています。

最近では予防医学としても注目を浴びています♪

現代医学の世界は日々研究が進み、進歩が目覚ましく教科書・テキストなどは次々に更新されていきますが、アーユルヴェーダには、『チャラカ・サンヒター』、『スシュルタ・サンヒター』、『アシュタンガ・フリダヤ』の三大医学書と言われるサンスクリット語で書かれた書物があり、アーユルヴェーダの学びの基本は、これまでもこれからも永遠に変わらず三大医学書なんですって！

アーユルヴェーダの三大医学書の中のひとつである『チャラカ・サンヒター』と言われる内科の教科書には、アーユルヴェーダの目的や定義が記されており、この記事では、その一部をご紹介しながら、生命の科学、幸福な人生を歩むための智慧と言われているアーユルヴェーダのことを知るキッカケになればと思います。

アーユルヴェーダの定義

定義とか聞くと堅苦しいイメージで拒否反応を示してしまうかもですが

人生とはなにか？
幸せな生活とはどういうものか？

単に病気を治すということだけでなく、幸福な人生を歩むための智慧が書かれています。

幸福な人生は、

肉体的および精神的に病に侵されていない人
とりわけ若々しさを保持している人
能力にふさわしい力と勇気と名誉と精力と大胆さを持っている人
知識・学問・感覚器官の対象を統合して行動する人
富と楽しみを享受し、何でもやってみることができ、思いのままに行動できる自由がある人

このような人々にあると言われる。
これらとは反対の人々には「不幸な人生」がある。

＜チャラカ・サンヒター 総論編30章より＞

単に病気のあるなしだけでなく、幸福な人生について具体的に記されています。

アーユルヴェーダの目的

アーユルヴェーダは幸福な人生を歩むための智慧。

全ての人が生まれてから死ぬまでの人生を
より健康により幸福に暮らすこと。

アーユルヴェーダがフォーカスしてるのは
人生そのものです。

私は何のために生まれてきたのだろう？
私って何者なんだろう？
私の“使命”ってなんだろう？

自分のことって、知っているようで、案外知らなくて・・
実は自分のことを1番知らないのは自分かも！？

アーユルヴェーダは自分探し。

アーユルヴェーダを学ぶことで客観的に自分を知ることができるのです！

幸福な人生を歩むための智慧＝アーユルヴェーダを学びながら、自分探ししてみませんか？

人生について普段あまり考えることは、少ないかもしれないけれど、今このタイミングに考えてみるのもよいかなぁと思いました。