アーユルヴェーダ 公式LINEできました♪初回登録で小冊子プレゼント中！ 2022-04-26 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし アーユルヴェーダを暮らしにとりいれていくためには、まずは自分について知ることが大切です。 今回、『LINE公式限定プレゼント』として、 …
アーユルヴェーダ 宇宙に存在するすべては 5つの元素からできている！？ 2022-02-06 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし 5000年以上の歴史があると言われている古代インド発祥の医学アーユルヴェーダ。 アーユルヴェーダを日常に取り入れること …
アーユルヴェーダ その不調、実は冷えが原因かも！？アーユルヴェーダ的冷え対策 2021-12-26 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし 日常生活で感じやすい不調 ・偏頭痛 ・肩こり ・腰痛 ・肌荒れ ・便秘 ・生理痛 ・生理不順 ・寝つきが悪い ・眠 …
アーユルヴェーダ 理想的な1日の過ごし方〜ディナチャリアとは？ 2021-12-13 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし ディナチャリアとは！？ アーユルヴェーダには、ディナチャリアと言って理想的な一日の過ごし方があるんです！ サンスクリット語の 1日＝ディン 行動＝アチャリア が組 …
アーユルヴェーダ 健康と美容のためにお白湯を飲みましょう♪ 2021-10-10 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし 手軽に取り組める健康法？ 健康や美容によいと言われている『お白湯』 デトックス効果が高く、手軽に取り組める健康法のひとつです！ お白湯の効果的な飲み方や嬉しい効果など紹介して …
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダ的食事 2021-10-10 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし アーユルヴェーダはいつ日本へ？ アーユルヴェーダは、仏教の広がりとともに奈良時代にやってきたと言われています。 正倉院には、アムラなどアーユルヴェーダで使用される果実やスパイス …
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダとは 2021-10-03 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし アーユルヴェーダとは アーユルヴェーダというと、オイルをおでこに垂らすリラクゼーション（シロダーラ）を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 アーユルヴェー …
アーユルヴェーダ 早起き習慣♪ブラフマムフルタとは！？ 2021-07-31 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし ブラフマムフルタとは！？ 日の出の96分前は 自然のエネルギーが満ちている神聖な時間帯。 この時間をアーユルヴェーダでは、ブラフマムフルタと言います。 神聖なエネル …
アーユルヴェーダ お白湯生活のすすめ～お白湯で消化力をととのえましょう 2019-10-12 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし お白湯生活のススメ 生命の科学とも言われているアーユルヴェーダ。 健康の保持増進のためには、治療よりも予防が大切です。 一人一 …
アーユルヴェーダ 初開催♪札幌アーユルヴェーダフェスティバル 2019-05-01 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし 札幌初開催のイベントがあるので、お知らせさせていただきます。 その名も『札幌アーユルヴェーダフェスティバル2019』 こちらは、私が所属している札幌アーユルヴェーダ主催 …
アーユルヴェーダ
