アーユルヴェーダ梅雨が不調を引き起こす？アーユルヴェーダ的な過ごし方
梅雨の時期になると、なんだか不調です・・・梅雨の時期、雨でジメジメする日が続くと、なんとなく身体が重く、気分が落ち込んだり、体調がすぐれなかったりする方も多いのではないでしょうか。今回は、梅雨の時になぜ不調が起きやすいかという理由、アーユル...
アーユルヴェーダ
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アーユルヴェーダアーユルヴェーダ的一日のはじまりとおわりにおすすめなこと
アーユルヴェーダには、ディナチャリアと言って、アーユルヴェーダの理想的な1日の過ごし方があります。今回は、アーユルヴェーダ的一日のはじまりとおわりにおすすめなことをお伝えしていきます。アーユルヴェーダ的一日のはじまりとおわりにおすすめなこと...
アーユルヴェーダコップの水をどう捉えますか？ネガティブは悪いこと？
ドラッカーが説く『コップの水理論』なんとなく聞いたようなきがするけれど、どうだったけと思われる方もいるのかなぁと思います。ドラッカーは聞いたことあるような気がするけれど、コップの水理論？コップの水のお話を聞いて、ヨガとアーユルヴェーダを学び...
アーユルヴェーダアーユルヴェーダを知る1週間
アーユルヴェーダって難しそう・・・CHIHO*アーユルヴェーダをもっと身近に感じて頂けるイベントありますよ～ 毎年開催されているアーユルヴェーダ学会研究総会。今回は2023年10月1日に神戸で開催されます。神戸研究総会 実行委員長の浅貝先生...
アーユルヴェーダアーユルヴェーダを日常に取り入れてアンチエイジング！？
アーユルヴェーダにはラサーヤナというアンチエイジング法があります。この記事では、アーユルヴェーダのアンチエイジングについて、お伝えしていきます。アーユルヴェーダのアンチエイジング『ラサーヤナ』アーユルヴェーダはインドの伝統医学。最近では予防...
アーユルヴェーダ生きるために大切な人生の4つの目的とは？
わたしたちは何のためにうまれてきたのでしょうか？あなたはそんなこと考えた事ありますか？この記事では、アーユルヴェーダ的、人生の4つの目的をお伝えしていきます。アーユルヴェーダと人生アーユルヴェーダってエステ的なイメージなんですけど…どう関...
アーユルヴェーダ寝ても寝ても眠く疲れがとれない時におすすめなこと
寝ても寝ても眠い・・・寝ても寝ても疲れがとれない・・・この記事では、そんなあなたへおすすめなことをお伝えしていきます。ちょっとのコツで、休日の過ごし方が変わってくると思います。寝だめはできるのか？寝ても寝ても眠いし、疲れも取れないなぁ… な...
アーユルヴェーダ自分の取り扱い説明書とも言われる『体質診断チェックシート付き』の小冊子プレゼント中！
なぜ、ひとはみんな違って同じ人はいないのか？アーユルヴェーダでは、わたしたちの身体は5つの元素で構成されていると言われており、どんなエネルギーを持っているかは、受精の瞬間に決定すると言われています。性格・体格・考え方・行動の傾向など、ドーシ...