ととのえる。
ヨガ×アーユルヴェーダ×アロマ Santosha*

プロフィール

毎日の暮らしを自分自身でととのえてみませんか!?
ヨガ、アーユルヴェーダ、アロマを使って
シンプルで心地よく暮らす工夫を綴っています。

毎日の生活がシンプルで
そして心地よく過ごせるように
ヨガ、アーユルヴェーダ、アロマはもちろんシンプル&ナチュラルなライフスタイル
ココロとカラダの健康
札幌カフェ情報       ・・・etc
発信していきたいと思っています♪

プロフィール

■CHIHO。札幌在住の40代主婦。
 4人家族+ミニチュアダックスのテールで3LDKのマンションに暮らしています。
(大学生の息子と高校生の娘がいます。)

■看護師・ヨガ指導者・アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザー。
パートで看護師をしながら、ヨガ・アーユルヴェーダ・アロマを伝えています。

ブログを始めたきっかけ

2002年に夢のマイホームをゲットしてから、お金をかけずにシンプルで心地よい暮らしをテーマに日々過ごしてきました。
そんな我が家の暮らしぶりを記録に残したいと思いサイトを立ち上げたのが2004年。
シンプルなインテリア・収納、趣味のハンドメイドやカフェ巡りのこと、健康や美容情報など、さまざまなことを気ままに発信してきました。
(サイトがきっかけで、いろいろな出逢いやつながりができ、我が家の収納&インテリアや手づくりが雑誌に掲載されたこともあったんですよ~。)
仕事を始めてからは、だんだんと手づくりする時間が減ってしまい、ライフスタイルの変更とともにブログの発信内容も変わってきていたため、新しいサイトを立ち上げることにしました。

CHIHOの夢&目標

これからの超高齢化社会では、治療よりも予防!!
自分の健康を自分で守っていくこと=セルフケアが非常に大切だと思っています。
私自身がヨガ・アーユルヴェーダ・アロマを生活に取り入れることで、毎日が楽に楽しく変わってきてたので、その良さを少しでも多くの方へ知ってもらいたいと思っています。
そして、いずれ医療、福祉、教育の現場に広くヨガを伝えられるようになりたいと思い、現在ヨーガ療法士を目指してヨガの学びを深めています。

取得資格

■看護師
■ケアマネージャー
■日本アーユルヴェーダ学会認定 アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
■ヨガインストラクター
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■セルフエスティームtouch協会認定 HOCORUベビーマッサージセラピスト
■アンチエイジングフードアドバイザー
■キッズコーチング
■住環境福祉コーディネーター
■整理収納アドバイザー2級
■ライフオーガナイザー2級  ・・・etc,,

これまでの経歴&活動

■看護師(代謝・内分泌/循環器内科病棟、外科外来、整形外来、外科病棟、小児科外来、緩和ケア病棟など)
■ケアマネージャー 要介護認定調査員
■専門学校講師
■ハンドメイド作家活動(イベント参加やネットショップ運営など)
■しあわせ応援サロン『なちゅ★まむ』 タッチケアや親子あそびの会など開催
■ありがとうの輪をリレーする『ありがとうプロジェクト』各種講座開催、映画上映会開催
他、各種イベントを通じての健康啓蒙活動やシンプルライフの提案 etc,,

ヨガクラスSantosha*(サントーシャ)

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日々の忙しさにおわれて自分自身のメンテナンス後回しになっていませんか?
ちょっとした時間にヨガとアーユルヴェーダやアロマを取り入れてみませんか?
不思議とココロとカラダがふわ~っとゆるんできます。
自分を癒してあげられるのは自分だけ!
自分で自分を整えられるセルフケアを身につけ
毎日の暮らしを心地よく整えていきましょう♪
                   Santosha* CHIHO

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もし、疑問に思ったことや質問があれば、お問い合わせフォームから遠慮なくメールを送ってくださいね。