いつでも簡単にできるチェアヨガ。
椅子に座ったままできる手軽なヨガとして注目されています。
今回はチェアヨガを受けてくださった方の感想をご紹介していきます。
いつでも簡単にどこでもできるチェアヨガ♪
チェアヨガクラスに参加してくださった方々からの感想を一部ご紹介させていただきますね。
CHIHO*
チェアヨガを受けてみて、カラダやココロに何か変化がありましたか？
思った以上に簡単で、もっと早くやれば良かったと思いました。
チェアヨガ参加者さんからの声
お手軽に簡単にできちゃうチェアヨガ♪
家事や仕事の合間などの隙間時間をうまく活用しながら、自分で自分のカラダをととのえてみませんか！？
CHIHO*
毎日のセルフケアとして、習慣にしていくことで、ココロとカラダのあり方が変わっていきますよ～
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