自分を大切にできないのは、どうしてだろう？ 他人を優先してばかりで、自分が後回しになっていませんか？ 自己犠牲が当たり前になると、心が疲れてしまいますよね。 このままだと、いつか限界が来てしまうかもしれません。 そこで、今回は自分を大切にで...

自分を大切にするってどういう意味？なんだか最近、疲れてしまう… 忙しい毎日の中で、自分のケアってどうしても後回しになりがちですよね。 けれど、知らず知らずのうちに心も体も疲れがたまって「もう限界かも？」なんてサインを送っていること、ありませ...