ココロとカラダがゆるむ、やさしい時間。

看護師として働く日々の中で、
ヨガやアーユルヴェーダと出会い、
「整える」よりも「ゆるめる」ことの大切さを知りました。

がんばりすぎず、自分のリズムで過ごしていると
心がふっと軽くなると気づいたんです。

いまは、“わたしを大切に生きる”をテーマに、
ゆるめることで整っていく暮らしや心のあり方を綴っています。

日々の中に、やさしく光る時間を。
──Slow glow