自分をととのえる– category –

ヨガクラスをしようと思ってるけど、開業届って必要？ ヨガインストラクターの資格を取って、「これから自分でインストラクターとして活動を始めたい！」って思った時、最初に直面するのが「開業届を出すべきなのかな？」っていう疑問ではないでしょうか。...

塩麹って簡単そうで、意外と難しいですよね。 玄米甘酒も作りたいけど、保存の仕方きになりますよね。 初心者でも失敗せずに発酵食品を作れるコツを知りたいですよね。 でも、保存方法を間違えるとせっかくの手作り食品が台無しになってしまうことも。 そ...

まるでこたつソックスはどこで買えるんだろう？ 限定カラーや人気カラー、やっぱり気になりますよね。 冷え性で足が冷たくてつらいときに、まるでこたつソックスがあれば本当に助かりますよ。 でも、人気商品だからこそ売り切れや在庫切れに悩むこともある...

リファハートブラシの人気カラーってどれなんだろう？ かわいくて自分にぴったりの色が見つかると嬉しいですよね。 リファハートブラシは、見た目のかわいさも機能性も人気ですよね。 カラー選びに迷ってしまうのも無理はありません。 でも、人気カラーや...

猫舌専科と白湯専科、どっちが自分に合ってるのかな？ 飲みやすさと保温力、どっちを優先すべきか迷っちゃいますよね。 白湯や温かい飲み物が好きなあなたにとって、保温や使いやすさは重要なポイントですよね。 せっかくの飲み物がすぐ冷めてしまうのは残...

白湯専科のマグカップ、気になるけどどうなのかな？他のマグと何が違うんだろう。 冷えや美容のためにはじめた白湯習慣、せっかくなら専用カップで続けたいですよね。 そこで、今回は白湯専用マグカップ『白湯専科』口コミと活用法について紹介します！ こ...

わたし猫舌なんですが、猫舌専科マグカップってどうなんだろう？実際に使っている人の感想が知りたいです！ 寒い季節になると、あったか～い飲み物が恋しくなりますよね。 でも、猫舌さんにとっては、熱々のコーヒーや紅茶はちょっと苦手…なんてことも。 ...

今回は、わたしが実際に使っている「無印良品 アロマディフューザーMJ-CAD1」について、1年半使ってみた感想をたっぷりお届けしますね！ まず、このMJ-CAD1の一番の魅力はコードレスであること！ だから、リビングや寝室、オフィスなど、どこでも好きな香...

自分を大切にできないのは、どうしてだろう？ 他人を優先してばかりで、自分が後回しになっていませんか？ 自己犠牲が当たり前になると、心が疲れてしまいますよね。 このままだと、いつか限界が来てしまうかもしれません。 そこで、今回は自分を大切にで...

最近、食事や睡眠、運動がきちんとできていない気がしませんか？ 健康のために頑張りたいけど、どれも続けるのってなかなか難しいですよね。 このままでは疲れがたまったり、気持ちが落ち込んだりして、生活がもっと大変になるかもしれませんよ。 簡単に取...