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タイガーうまパントースターKAE-G13Nって、実際どうなのかな…？ 本当においしいパンが焼けるの？使い勝手はいいのか気になりますよね。 口コミを読むだけでは分からない、実際の使用感が気になりますよね。 結論から言うと、このトースターは外はカリッと...

コップの水理論って？ ネガティブな思考って、悪いことだと思いますか？ 実は、ネガティブな考え方には大切な利点もあるんですよ。 ネガティブ思考をうまく活用しないと、必要なときに適切な判断ができず、チャンスを逃してしまうかもしれません。 この記...

サントーシャって、どういう意味？ サントーシャは、ヨガ哲学でいう「足るを知る」という心の持ち方を表す言葉なんです。 日常生活では、「もっと成功したい」「もっと幸せになりたい」と常に何かを追い求めてしまいがちですよね。 でも、もしかしたら本当...

ヨガクラスをしようと思ってるけど、開業届って必要？ ヨガインストラクターの資格を取って、「これから自分でインストラクターとして活動を始めたい！」って思った時、最初に直面するのが「開業届を出すべきなのかな？」っていう疑問ではないでしょうか。...

自分を大切にするってどういうことなんだろう？そんな余裕、日々の中にないかも… 仕事や家事、子育てに忙しいと、自分のことはどうしても後回しになりがちですよね。 でも、そんな生活を続けていると、心も体もどこか疲れが取れなくなるかもしれません。 ...

アーユルヴェーダではなぜ早起きを勧めてるの？ アーユルヴェーダでは「ブラフマムフルタ」と言われる神聖な時間があるんです。 アーユルヴェーダでは早起きを推奨しており、特に「ブラフマムフルタ」の時間に起きることが勧められています。 でも、ブラフ...