最近、体重が増えてきたけど、無理して体調を崩すのは嫌だなぁ。 50代でも無理なくできる健康的な方法、気になりますよね！ 50代になると代謝が落ちて、若い頃よりも体重が減りにくくなりますよね。 無理をすると、逆に体調を崩す原因にもなることがありま...

梅雨の時期、こんなお悩みありませんか？  この記事で解決されること 効果的に部屋の湿度をコントロールしたい カビやダニの発生を防ぎたい 部屋干しの洗濯物を早く乾かしたい オシャレな除湿機がほしい 静かな除湿機がほしい アイリスオーヤマ衣類乾燥除...

もっとおうち時間を楽しみたいな。 美容や健康が気になるけれど、手軽にできる方法を知りたいですよね。 アラフィフ世代にとって、おうち時間を充実させることは、心も体も輝かせる大切な鍵です。 ちょっとした工夫で、自分らしい時間を楽しむことができれ...

卒業式にコサージュ…もしかして、もうダサい？ 昔っぽい気がして、なんとなくつけるのをためらう…。 でも、フォーマルな場だからこそ、華やかさも大切ですよね。 実は、コサージュの選び方ひとつで「洗練された大人の装い」か「ちょっと古くさい印象」かが...

「卒業式のバッグ、50代の私にはどんな色がいいの？」 「ブランドはどこを選べば上品に見える？」 子供の晴れ舞台だからこそ、母親として上品で品格のある装いをしたいですよね。 でも、「バッグ選びに失敗したかも…」と当日になって後悔したくないもの。 ...

卒業式にツイードジャケットって、もう古い？ 50代にふさわしいフォーマルな服装って何？ 子どもの大切な門出だからこそ、上品で素敵に見せたいですよね。 でも、時代遅れな服装を選んで周りから浮くのは避けたいもの。 そこで、今回は卒業式にツイードジ...

最近、肩こりや腰痛が気になっていませんか？ 手軽にできる方法で体調を整えることができたら、毎日がもっと快適になりますよね。 50代になると、体調を整えるためには無理なく続けられる習慣が大切になってきます。 そこでおすすめなのが、自宅でできる簡...

最近、肌の乾燥やくすみが気になりはじめた…。 どんなスキンケアを試しても、なかなか思うような効果が感じられないってことありますよね。 そんなお悩みを抱えている方は、もしかしたら「腸内環境」が関係しているかもしれません。 腸が整っていないと、...

50代でも簡単にできる運動ってあるのかな。 無理なく続けられる方法が知りたいですよね。 50代に入ると、「昔より体重が増えやすい」「運動を始めたいけど体力が心配」といった悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。 そんな方に向けて、この記事では...

最近、疲れやストレスがたまりがちです。 毎日の忙しさに追われて、リラックスする時間を取るのが難しいですよね。 そのままにしておくと、心も体も疲れがどんどん溜まってしまうことになりかねませんよ。 でも、実は自宅で簡単にできるリラクゼーション方...

自分へのご褒美って、何を選べばいいか迷いますよね。 忙しい毎日の中で、ちょっと贅沢を楽しむだけでも気分が変わるものです。 「これだ！」と思えるご褒美が見つかれば、心も体も癒されて、毎日がもっと楽しくなるはず。 せっかくの機会に、自分を喜ばせ...

たまには自分だけの贅沢な時間を楽しみたいな。 いつも忙しい毎日だからこそ、休日は特別な時間にしたいですよね。 実は、少しの工夫で、自宅や一人の時間を「贅沢な休日」に変えることができるんです。 自分を大切にする時間を持つと、日常がもっと充実し...