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ちー
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自分をととのえる
白湯と湯冷ましの違いは?アーユルヴェーダ的お白湯の作り方・飲み方についても
白湯って健康や美容にいいって聞いたことあるけど、どんな感じなんだろう?白湯と湯冷ましって、何が違うのかな?気になる! 白湯は一度沸騰させたお湯を少し冷まして、飲みやすい温度に冷ましたものです。 一方、湯冷ましはそのお湯をさらに冷まして、常... -
暮らしをととのえる商品レビュー
パナソニックSR-H10B口コミ調査!おしゃれで使いやすい評判の理由
パナソニックSR-H10B、デザインがおしゃれで素敵ですよね。 でも、本当に評判通りに使いやすいのか、気になりませんか? 「炊き上がりが美味しい」「デザインが良い」なんて声がたくさんあるんですよ。 機能や特徴をよく知らずに選ぶと、「思っていたのと... -
暮らしをととのえる商品レビュー
忙しい朝に最適!白湯専科マグカップの口コミと便利な活用法
白湯専科のマグカップ、気になるけどどうなのかな?他のマグと何が違うんだろう。 冷えや美容のためにはじめた白湯習慣、せっかくなら専用カップで続けたいですよね。 そこで、今回は白湯専用マグカップ『白湯専科』口コミと活用法について紹介します! こ... -
自分をととのえる
ヨーガ療法でストレス解消!アイソメトリックとアイソトニックの効果的な方法
最近、ストレスや疲労が溜まっていて、心も体も重い…。なんだかこのままじゃダメな気がするけど、どうすればいいんだろう? 自分に合った運動やリフレッシュ方法が見つかると、気持ちもスッキリして元気が出そうですよね! 忙しい毎日の中で、ストレスや疲... -
暮らしをととのえる
時間は有限!毎日を充実させたい女性のための時間管理のコツ
充実した時間をもっと増やしたいけど、どうやって時間を管理すればいいのかわからない。 毎日が忙しすぎて、やりたいことが後回しになってる…そんなこと、ありませんか? 気がつくと、あっという間に一日が過ぎてしまう。 そんな感覚、ありますよね。 この... -
暮らしをととのえる
毎日1分の日記で夢を叶える!日記に書くべき5つのこと
「忙しい毎日に埋もれて夢を見失ってない?」と感じること、ありませんか? 毎日がただ過ぎていく中、心に余裕を持って目標を追うのは難しいです。 そんなとき、1分間の日記が力をくれることがあります。 今日からできるシンプルな方法を始めれば、未来が... -
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忙しい主婦でも自分の時間が持てる!時間管理をする上で大切にしていること7つ
日々の家事と仕事で時間が足りないと思っていませんか? 自分のための時間を確保するのが難しいですよね。 無理なく時間を作り出すためには、効果的な時間管理が必要です。 何も変えずにいると、心の余裕が失われてしまうかもしれません。 そこで、今回は... -
暮らしをととのえる商品レビュー
パナソニックホームベーカリーSD-CB1口コミとレビュー徹底解説!レシピも紹介
SD-CB1って評判はどうなんだろう? せっかく買うなら失敗は避けたいですよね! もし情報不足で、「思ったより使いづらい…」となったら、毎日のパン作りがストレスになってしまうかもしれません。 そこでこの記事では、パナソニックホームベーカリーSD-CB1... -
暮らしをととのえる商品レビュー
ヨーグルティアでつくれるレシピは? 塩麹・醤油麹、玄米甘酒の作り方や保存についてもご紹介
塩麹って簡単そうで、意外と難しいですよね。 玄米甘酒も作りたいけど、保存の仕方きになりますよね。 初心者でも失敗せずに発酵食品を作れるコツを知りたいですよね。 でも、保存方法を間違えるとせっかくの手作り食品が台無しになってしまうことも。 そ... -
暮らしをととのえる商品レビュー
ズバ暖寒冷地エアコンMSZ-ZD5624S口コミレビュー!暖房機能の実力を徹底検証
どんなエアコンを選べば、あったかく快適に過ごせるんだろう? 寒冷地の冬って本当に厳しいですよね。 ズバ暖MSZ-ZD5624Sは寒冷地用エアコンとして口コミで評判が高いですが、実際の暖房性能や電気代が気になりますよね。 わたし自身も使ってみて、「もっ...