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完璧じゃなくていい。ゆるく整えば、毎日はもっとやさしくなる。
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パンチャ・コーシャの意味とは?ヨガ哲学で心身を整える秘訣
パンチャ・コーシャって、どういう意味なんだろう? ヨガ哲学でよく聞くけど、ちょっと難しそうですよね わたしも最初はそう思っていました。 五つの鞘って言われても、なんだか抽象的だし、実生活にどう関係するのかピンとこないですよね。 でも、この考...
2025-03-14
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