ナースの心を整えるヒント– 忙しい看護師さんの気持ちが軽くなる小さなコツ –

完璧を目指して、いつも全力で頑張ってしまうんですよね。 頑張りすぎちゃうと、体も心もどんどん疲れてきちゃいますよね。 看護師として働きながら家事や育児をこなす日々、そんなふうに無理をしていませんか？ 「すべてを完璧に」と頑張り続けた結果、わ...

夜勤明けって、どうしてこんなに疲れるんだろう… 体がだるくて、何もやる気が起きないことってありますよね。 夜勤後の疲れは、体だけでなく心にも負担をかけるもの。疲労感が抜けずに、そのまま放置していると、仕事にもプライベートにも影響を及ぼすこと...

体調が悪いのに今日も休めない… 人手が足りないし迷惑をかけたくない…と悩んじゃいますよね。 看護師として働く中で、そんな葛藤を抱えたことはありませんか。 だけど体調不良を我慢し続けると、心も体も限界がきてしまうかもしれません。 そこで今回は看...

患者さんに「ありがとう」と言われる瞬間が何より嬉しいんです。 でも、毎日の忙しさに負けそうになることも多いですよね。 看護師としてのやりがいやモチベーションを維持するのは、簡単ではありませんね。 そのままでは心の疲れが蓄積し、働くことが苦し...

今日も家事に育児に、そして仕事。すべてをこなさなきゃって思っちゃうんですよね。 でも、頑張りすぎて体調が悪くなっても、「休むなんて無理！」なんて思っていませんか？ 看護師として働きながら、家事や育児との両立を目指して頑張る日々。 わたしも同...

「我慢することが美徳」って、本当にそうなのかな？ 毎日、無理して働いているけど… ふと、「このままでいいの？」って思うこと、ない？ 気づけば、頑張るのが当たり前になって、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ でも、無理を続けると、心も体も限...

仕事って「我慢すればなんとかなる」もの？ でも、このままずっと我慢し続けるのはしんどいですよね。 「仕事は大変なもの」「辞めたら負け」そんな考えが当たり前になっていませんか？ でも、無理を続けてしまうと、健康やキャリアに悪影響を及ぼすリスク...