ホットフラッシュ– tag –

夜になるとホットフラッシュがひどくて、眠れない…。 汗だくになって何度も目が覚めるのってつらいですよね。 熟睡できないと、体も心も休まらず、日中のパフォーマンスが落ちますよね。 このままだと、ストレスがたまって症状がさらに悪化するかもしれま...