ヨガに興味はあるけれど、一歩踏み出せないあなたへ
わたしは、ヨガと出逢って人生が少しずつ変化していきました。
ヨガと出逢いどう人生が変化していったか？
インストラクター資格をとるまでにはまっていったヨガ。
なぜそこまでヨガにはまったのか？
わたしとヨガの出逢いが、少しでも参考になればと思い書いていきます。
ヨガデビュー
わたしとヨガの出逢いについてお伝えしていきます。
私のヨガとの出逢いは、2000年頃。
当時は、気軽にヨガを受けられる環境が整っていず。。。
スタジオが近くになかったので、ヨガの本やDVDをみながら、見よう見まねで、おうちでヨガしてました。
身体がやわらかくなりたい！
キレイになりたい！
そ～んなおもいではじめたヨガ。
優雅なイメージではじめましたが、身体が硬い私にとっては、ポーズをとるのに必死で呼吸どころではなく。。。
ぜんぜん優雅とは、程遠く…悪戦苦闘してました。
それでも続けていると、それなりに進歩は見られ、なんちゃってヨガを満喫していましたが長くは続きませんでした。
その後、Wii Fitが流行って、おうちで子どもたちと一緒にヨガしたり。
ホットヨガブームに乗って、ホットヨガに通ったり・・・
そ～んな感じで、ゆる～くヨガをしてました。
そのうち、とあるゲームでヨガが流行って！
子どもたちとゲーム感覚でヨガ（？）してました。
そんなこんなで、（ヨガと言っていいかわかりませんが）超適当なヨガライフでした。
ホットヨガデビュー
わたしのなんちゃってヨガ。ヨガって言っていいのかな？
このポーズあってる？
呼吸できてる？
？？？がいっぱいのままなんちゃってヨガをすること数年。
身体が超硬い私にとっては、ポーズをキープすること自体が拷問。
ポーズに気をとられ、呼吸は止まってしまうし・・・
ホンモノのインストラクターさんに習いたいなぁ～って思っていたら
スーパー銭湯に岩盤浴ができ、気軽にホットヨガが楽しめるようになったのです。
ヨガはエクササイズ！？
ヨガ＝呼吸にあわせてするエクササイズ
とずっと思っていた私。
岩盤浴で汗をかきかき、ホットヨガをやってる自分にすごく満足してました。
暑い中汗かきながら、頑張ってる私はエラい！スゴい！！
みたいなぁ(笑)
そんな中、偶然お友だちになった方の2人が立て続けにヨガのインストラクターさんで！
2人からヨガの話を聞く機会が増えて、ヨガに再度興味を持ち、パーソナルレッスンや少人数で受けられるプライベートレッスンに参加するのが、すごく楽しみになりました。
眠りのヨガ？
中でも、眠りのヨガと言われているヨガニドラーを受けた時、私の知ってるヨガと全く違うことに驚愕を受けました。
ヨガって単なるエクササイズではないんだ～
ココロもカラダもゆるむ癒し系のヨガっていいかも♪
そんなこんなで、私のヨガへのイメージはどんどんと変わっていきました。
そして、ヨガ哲学のことを聞いてからは、さらにヨガに興味津々！！
ヨガってすごい！
ヨガのこと、もっと知りたい！！
ポチップ
速攻、この↑本買いました。
でも難しい。。。
ヨガ哲学に出逢って、『私の知りたいことはすべてはヨガの中にある！！』と思うようになり、ヨガ哲学が学ぶために、2016年からヨガのインストラクター講座に通い始めたのです。
何でヨガ？と夫に大反対されましたが、私の熱い想いが通じて学べることになりました♪
そんなこんなで2016年から、私のヨガの本格的な学びがスタート★
ヨガ哲学が学ぶために、インストラクターコースへ進むことにしたのでした。
