ヨガ 自分らしく生きるための一歩は?思考と言葉と行動を一致させること 2021-10-04 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし 自分らしさとは? 私がよく考えることの1つが 自分らしさ。 あなたは、自分らしく生きれていますか? …
アーユルヴェーダ アーユルヴェーダとは 2021-10-03 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし アーユルヴェーダとは アーユルヴェーダというと、オイルをおでこに垂らすリラクゼーション(シロダーラ)を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか。 アーユルヴェー …