客観視力

最近、よく聞くようになった『自分らしさ』『自分軸』というコトバ。今日は、自分らしさについて、ヨガとアーユルヴェーダの視点からもお伝えしていきます。自分らしく生き、人生を楽しむために、思考と言葉と行動を一致させることが大切です。