ヨガ 眠りのヨガとも呼ばれるヨガニドラーとは！？ 2021-07-18 CHIHO* http://3tosha.com/wp-content/uploads/2021/07/4.png ヨガ×アーユルヴェーダで心地よい暮らし ヨガニドラーとは！？ ニドラーとは、サンスクリット語では眠り。 眠りのヨガって聞いたことありますか？ 本当に眠るわけではありませんが、心地よい場所で仰向けになって …
ヨガ
