はじめましての方へ

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はじめまして。
看護師×ヨーガ療法士のCHIHO*です。
わたしの活動や自己紹介をさせていただきます。

プロフィール

■中川 千穂 CHIHO NAKAGAWA
 札幌在住のアラフィフ主婦。
 4人家族+ミニチュアダックスのテール
 3LDKのマンションに暮らしています。
社会人の息子、東京在住の大学生の娘がいます。

◇看護師
◇ヨーガ療法士
◇アーユルヴェーダセルフケアアドヴァイザー

看護師の仕事をしながら、自分で自分をととのえる『ヨガとアーユルヴェーダ』を伝えています。

スキなこと・スキなもの

いろいろなことに興味があって、楽しそう♪と思ったら、やってみたくなるタイプ。
過去にはまったこと多数(笑)

はまったことで、今でも続いているのが発信♪
サイトやSNSを通じて

自分の好きなことを
発信していくこと
デザインし作り上げていくこと

がスキです。

ブログを始めたきっかけ

2002年に夢のマイホームをゲット。
購入前から計画的に貯蓄をして、なんと10年で35年ローンを完済しました!!

マイホームを購入するために、たくさんの本やサイトを参考に、『お金をかけずにシンプルで心地よく暮らす』をテーマに日々過ごしてきました。

そんな我が家の暮らしぶりを記録に残していきたいなぁ~と思いサイトを立ち上げたのが2004年。

シンプルインテリア・収納、趣味のハンドメイドやカフェ巡りのこと、健康や美容情報など、さまざまなことを気ままに発信してました。

子どもが小学生になる頃に仕事を始めてからは、だんだんと手づくりする時間が減ってしまい・・・
ライフスタイルの変更とともにブログの発信内容もだんだん変わっていきました。

発信しているSNS

アメブロ

ライブドアブログからはじまりFC2を経由してアメブロにたどり着きました。
アメブロに移ったのは、ぐるっぽという機能が楽しそ~と思ったから!
ぐるっぽを通じて同じ趣味の仲間と繋がれて、超楽しかったです♪

ブログをはじめた頃は、インテリア・収納、ハンドメイドの作品など・・・日々のシンプル&ナチュラルな暮らしの日常を投稿していましたが、今は、ヨガやアーユルヴェーダのことを中心に日常生活のことや大好きなカフェ情報な・・・気ままに投稿しています。

https://ameblo.jp/4dimples

>>アメブロをみてみる

Instagram

毎日の暮らしの中で、これいいなぁ~と思ったこと・日々の学びや気づきなど気ままにシェアしてます。
投稿のデザインを考えるのがスキです。


>>Instagramをみてみる

note

アウトプットの場として、はじめたnote。
アメブロでは表面的なことしか書いてなかった気がするから、noteでは自分の素直な気持ちや思いをつづっていけたらなぁと思っています。

生き方と仕事が一致していく!
を目標に夢に向かって歩んでいく記録を綴っていきます。

note
>>noteをみてみる

自分磨きをしていく中で、偶然、ヨガとアーユルヴェーダに出逢って、どんどん魅力にとりつかれていきました。
学びながら実践していくことで、自分の日々の生活が、どんどん変わっていきました。

ヨガとアーユルヴェーダの智慧を日常に取り入れらるように、ライフワークとして伝えていけたらなぁと思っています。

CHIHOの夢&目標


これからの超高齢化社会では、治療よりも予防!!

自分の健康を自分で守っていくこと=セルフケアが非常に大切だと思っています。

私自身がヨガ・アーユルヴェーダ・アロマを生活に取り入れることで、毎日が楽に楽しく変わってきたので、その良さを少しでも多くの方へ知ってもらいたいと思っています。

そして、いずれ医療、福祉、教育の現場に広くヨガを伝えられるようになりたいと思い、ヨガとアーユルヴェーダの学びを深めています。

Yoga×Ayurveda ととのえる。

毎日の暮らしを自分自身でととのえてみませんか!?

月のテンポ、月のリズムで生体リズムをととのえる。
ヨガとアーユルヴェーダでココロとカラダをととのえる。

https://3tosha.com/yoga-class/

ヨガ活動実績

2016年からヨガを学び始め、ヨガをたくさんの方へ知っていただけるよう活動しています。

看護師の経験や知識も活かしながら、札幌市内の重度心身障がい者施設、高齢者施設、難病センター、病院などでも、ヨガをお伝えしてます。
重症心身障がい者施設でのヨガ
高齢者施設でのヨガ
病院でのヨガ
カフェヨガ

医療機関、介護施設、学校・幼稚園のPTA、企業、サークル、各種イベント等にて出張ヨガレッスン承ります。

お子さまからご高齢者の方まで幅広い年代の方へ無理なくやっていただけるヨガです。
ヨガに興味のある医療、福祉、保育・教育、自治会等の関係者の方がいらっしゃいましたらお声かけいただけると嬉しいです。

札幌市内、1回10,000円~(交通費は別途いただきます)
お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ・お申し込み

あわせて読みたい
なぜヨガなのか?ナースがヨガを学ぶ理由なぜヨガなのか?看護師の私がヨガを学ぶことになった経緯を綴ってます。ヨガを学んでからヨガに対するイメージが変わりました。ヨガはとっても奥深いです。『自分にとって必要な時に必要なものが与えられる』そんな感じでヨガと出逢いました。...

取得資格

■看護師
■ケアマネージャー
■日本アーユルヴェーダ学会認定 アーユルヴェーダ セルフケアアドヴァイザー
■ヨガインストラクター
■ヨーガ療法士
+ + +
■セルフエスティームtouch協会認定 HOCORUベビーマッサージセラピスト
■アンチエイジングフードアドバイザー
■キッズコーチング
■住環境福祉コーディネーター
■整理収納アドバイザー2級
■ライフオーガナイザー2級  ・・・etc,,

これまでの経歴&活動

■看護師(代謝・内分泌/循環器内科病棟、外科外来、整形外来、外科病棟、小児科外来、緩和ケア病棟など)
■ケアマネージャー 要介護認定調査員
■専門学校講師
■ハンドメイド作家活動(イベント参加やネットショップ運営など)
■しあわせ応援サロン『なちゅ★まむ』 タッチケアや親子あそびの会など開催
■ありがとうの輪をリレーする『ありがとうプロジェクト』各種講座開催、映画上映会開催
他、各種イベントを通じての健康啓蒙活動やシンプルライフの提案 etc,,

メディア掲載一覧

サイトやSNSがきっかけで、いろいろな出逢いや繋がりができ、我が家の収納&インテリアや手づくりを掲載していただくことができました~

いつも愛読していた雑誌ばかりだったので超うれしくて。
私の記念すべき出来事にはいっています。

サンキュ!

■サンキュ! Happy 収納&インテリア センスがよくて暮らしやすい家になる!
■サンキュ!初めての人でもわかる! 公開しない家作りBook vol.2
■サンキュ! 2005年4月号 気持ちよく暮らす収納&インテリア
■サンキュ! 2004年11月号 夢のマイホームを手に入れてさらにお金が貯まる人のやりくりテク、全部見せます!

ESSE

■ESSE (エッセ) 2010年 10月号 どんな悩みでもコレで解決 家じゅう片づく!収納ワザ200
■ESSE (エッセ) 2009年10月号 すっきり! 押し入れ&クローゼット

おはよう奥さん

■おはよう奥さん2006年3月号 「かご使いの新収納ルール」
■おはよう奥さん特別編集 決定版  達人ミセスの収納ルール「捨てられない」人でもスッキリ片付く!
■おはよう奥さん 2005年8月号 「お金が貯まる生活のぞきたい!
■おはよう奥さん 2005年1月号 仕分け収納なら10分で片づく

コットンタイム

■工夫がある部屋の収納とインテリア No.75 簡単かわいい手作りバッグ75 グラニーバッグ
■コットンタイム11月号 No.81 カーテンタッセル
■コットンタイム11月号 No.75 エチケットティッシュケース&おうち形のキーケース
■コットンタイム5月号 No.72 グラニーバッグ
■コットンタイム1月号 No.70 sprout.の共同制作バッグ『お出かけバッグ』